Trị liệu viêm xương khớp

1. Vật lý trị liệu. 

Một bác sĩ trị liệu vật lý có thể làm việc với bạn để tạo ra một chương trình tập thể dục cá nhân sẽ tăng cường các cơ xung quanh khớp xương của bạn, tăng phạm vi chuyển động và giảm đau. Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên mà bạn tự làm, chẳng hạn như bơi lội hoặc đi bộ, có thể có hiệu quả như nhau.

Xem thêm: Các món ăn và bài thuốc bổ giúp mạnh gân cốt

  • Liệu pháp nghề nghiệp. Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp có thể giúp bạn khám phá các cách để thực hiện các công việc hàng ngày hoặc làm công việc của bạn mà không gây thêm căng thẳng cho mối liên hệ đau đớn của bạn. Ví dụ, một bàn chải đánh răng với một va li lớn có thể làm cho đánh răng của bạn dễ dàng hơn nếu bạn có ngón tay viêm xương khớp. Một chiếc ghế dài trong phòng tắm của bạn có thể giúp giảm đau khi đứng nếu bạn bị viêm xương khớp gối.
  • Tai chi và yoga. Các liệu pháp di chuyển này liên quan đến các bài tập nhẹ nhàng và kéo dài kết hợp với hơi thở sâu. Nhiều người sử dụng các liệu pháp này để giảm căng thẳng trong cuộc sống của họ, và nghiên cứu cho thấy tai chi và yoga có thể làm giảm đau xương khớp và cải thiện cử động. Khi được hướng dẫn bởi một người hướng dẫn am hiểu, các liệu pháp này sẽ an toàn. Tránh di chuyển gây đau ở khớp.

Kết quả hình ảnh cho site:benhxuongkhop.vn

Xem thêm: Những cách giảm đau xương khớp hiệu quả bất ngờ

2. Nếu phương pháp điều trị bảo thủ không giúp được, bạn có thể cân nhắc các thủ tục như:

  • Tiêm Cortisone. Tiêm thuốc corticosteroid có thể làm giảm đau khớp. Trong quá trình này, bác sĩ của bạn làm tê khu vực xung quanh khớp, sau đó đặt kim vào không gian bên trong khớp và tiêm thuốc. Số lượng cortisone tiêm bạn có thể nhận được mỗi năm thường được giới hạn trong ba hoặc bốn mũi tiêm, bởi vì thuốc có thể làm trầm trọng thêm tổn thương khớp theo thời gian.

Xem thêm: Tổng quan về bệnh khô khớp mà bạn cần nắm

  • Bôi trơn tiêm. Tiêm axit hyaluronic có thể giúp giảm đau bằng cách cung cấp một số đệm trong đầu gối của bạn, mặc dù một số nghiên cứu cho thấy những mũi tiêm này không giảm đau hơn giả dược. Axit hyaluronic tương tự như một thành phần thường thấy trong dịch khớp của bạn.
  • Sắp xếp lại xương. Nếu viêm xương khớp đã bị tổn thương một bên đầu gối của bạn nhiều hơn khác, một osteotomy có thể hữu ích. Trong phẫu thuật cắt xương đầu gối, một bác sĩ phẫu thuật cắt ngang xương ở trên hoặc dưới đầu gối, và sau đó loại bỏ hoặc thêm một nêm xương. Điều này làm thay đổi trọng lượng cơ thể của bạn tránh xa phần đầu gối bị mòn.
  • Thay thế khớp. Trong phẫu thuật thay thế khớp (khớp), bác sĩ phẫu thuật của bạn loại bỏ các bề mặt khớp bị hư hỏng của bạn và thay thế chúng bằng các bộ phận bằng nhựa và kim loại. Rủi ro phẫu thuật bao gồm nhiễm trùng và cục máu đông. Các khớp nhân tạo có thể bị mòn hoặc lỏng lẻo và có thể cần phải được thay thế.

Leave a Reply